Una lluvia de recuerdos viene a mi mente al hablar del tema y es que es verdaderamente controversial esto de la alimentación en la lactancia (cuando no se está informado). Y dejamos de consumir mil alimentos o todo lo contrario, nos atacan con alimentos milagrosos, pastillas súper productoras de leche, infusiones (maaal hecho), cervezas (muuuy mal hecho), etc. Ya hemos mencionado antes que entre más se pegue el bebe al seno materno, mayor será la producción de leche pero qué hay de la calidad de ésta? Será verdad que la alimentación de la madre influye en la calidad de la leche? Tenemos que comer más? Tenemos que evitar alimentos? Bueno, pues revisemos un poco más al respecto… Antes de hablar de los requerimientos y la alimentación de la madre durante la lactancia, vale la pena conocer un poco las características de la leche materna y comprender que ésta, aparte de ser alimento, es un fluído vivo y que está en constante cambio, tiene la capacidad de adaptarse ...